L’estate finalmente si avvicina e forse qualcuno di voi sarà già andato al mare…quindi pensate che sia troppo tardi per mettervi in forma? Sbagliato! Non è mai tardi o presto per essere in forma, sentirsi bene, in salute e a […]
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Cosa mangio in un giorno? Qui troverete le ricette dell’ultimo video “Cosa mangio in un giorno”. Prima, però, ci tenevo a scrivere alcune cose riguardo l’alimentazione che credo siano molto importanti, …
Con il cambio di stagione o il tempo che in realtà fa un po' quello che gli pare, per me é super importante prendermi cura della mia pelle per assicurarmi …
Per prenderci una pausa dallo studio, ieri abbiamo pensato di creare una semplice ricetta per un frullato per dare al nostro corpo (e mente) un po' di energia! E dopo …
Questa settimana ho deciso di scegliere una data e fotografare quello che mangio in un giorno! E mi sono resa conto, in realtà, di quanto sia difficile mettere in foto …
Per avere una figura più snella e tonica gli squat sono gli esercizi ideali! Se fatti bene e con costanza possono portare benefici non solo ai vostri glutei e cosce, …
5 pillole di saggezza per 4 città diverse in meno di un anno? Sembra assurdo anche a noi pensarci, ma nel corso di meno di un anno siamo riusciti a …
Se volete altra ispirazioen visitate il nuovo sito: VIVIPOSITIVO Ve lo avranno ripetuto fino allo sfinimento, ma la colazione è davvero il primo e più importante pasto della giornata. Ma cosa …
Il nuovo anno è arrivato. Perché non iniziarlo con il piede giusto con un bel programma fitness da seguire in questi giorni di vacanza? Questo è quello che ho intenzione di …
Come forse si sarà capito, sia io che Gabri adoriamo fare brunch la domenica mattina o durante le feste. Lo scorso weekend l'ho raggiunto a San Remo e non potevamo …
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